Minder klachten.
Meer kracht.
Cyclusbewust werken voor
vrouwen en organisaties
Laat hormonen voor je werken
Energie schommelt. Focus wisselt. Prestaties fluctueren. En niemand weet precies waarom. Vrouwen voelen het in hun lijf. Organisaties zien het in hun teams. De ene week gaat alles moeiteloos. De andere week kost het meer moeite, ontstaat er druk, onrust of overprikkeling, zonder duidelijke aanleiding. Toch verwachten we vaak dat iedereen elke dag hetzelfde functioneert. En precies daar gaat het mis.
Want dit is geen toeval. Het is de vrouwelijke menstruatiecyclus. Zolang we die niet meenemen in hoe we leven en werken, blijven klachten bestaan, blijft energie weglekken en blijft potentieel onbenut. Flowise helpt vrouwen en organisaties werken met dit ritme, zodat jij en je collega’s kunnen werken in de juiste flow. Niet door harder te werken. Niet door nog meer te plannen. Maar door te begrijpen wanneer je wat van jezelf of van je team kunt vragen. Cyclusbewust leven en werken betekent dat je je keuzes, planning en verwachtingen afstemt op de natuurlijke fases van je menstruatiecyclus.
Cyclusbewust werken is strategisch, professioneel en volkomen normaal
Je cyclus heeft een ritme
Jij ook!
De ene week voel je je helder, energiek en sociaal. De andere week merk je dat je sneller overprikkeld bent, je concentratie wegzakt of je behoefte aan rust groter wordt terwijl je creativiteit juist piekt. Dit zijn de fases van je cyclus, gestuurd door je hormoonverloop. Toch leven en werken veel vrouwen in een omgeving die één tempo verwacht: altijd aan. En precies daar gaat het vaak mis. Daardoor:
- nemen menstruatieklachten toe
- schommelt je stemming meer dan je wilt
- blijft talent onbenut
- voel je je minder effectief en minder jezelf
Niet omdat je minder kunt, maar omdat jouw ritme niet wordt benut. Wanneer je leert leven en werken met je cyclus ontstaat er meer energie, meer focus en minder klachten. En voor organisaties betekent dat iets groters: meer begrip, betere samenwerking, minder verzuim en duurzame inzetbaarheid die werkt.
Twee sporen
Een beweging
Veel vrouwen willen hun ritme beter begrijpen. Veel organisaties willen hun mensen gezond en veerkrachtig houden. Maar zolang die twee werelden niet samenkomen, verandert er weinig.
Flowise werkt daarom op twee niveaus: met vrouwen om hun cyclus te begrijpen en te benutten en organisaties om een werkcultuur te creëren die daarop meebeweegt. Duurzame verandering ontstaat pas wanneer beide sporen samen bewegen.
Mijn aanbod
Cyclusbewust leven en werken krijgt pas betekenis wanneer het wordt toegepast. Van persoonlijke begeleiding tot organisatie-brede trajecten: dit zijn de manieren waarop we samen ritme in beweging brengen.
Het Flowise programma
Voor de vrouw haar cyclus wil snappen, klachten wil verminderen en haar energie slimmer wil inzetten: thuis én op de werkvloer.
Inspiratiesessies op de werkvloer
Voor teams die klaar zijn om met kennis het taboe te doorbreken en de cyclus eindelijk normaal te maken.
Duurzame verandering
Een maatwerktraject voor teams en organisaties die niet alleen wíllen bewegen, maar het ook echt verandering op de werkvloer willen.
De Flowise aanpak
Inzicht in je cyclus is het begin. De echte kracht zit in hoe je dat inzicht toepast juist op de momenten dat je energie, focus of belastbaarheid onder druk staan. De Flowise aanpak maakt dat praktisch, haalbaar en werkbaar.
Patronen
zichtbaar maken
Inzicht krijgen hoe cyclische patronen invloed hebben op energie, focus en prestaties.
Betekenis geven
Het vertalen van inzichten naar begrip: wat vraagt dit van jou of je organisatie?
Afstemmen in de praktijk
Het koppelen van ritme aan concrete keuzes in planning, communicatie en samenwerking.
Duurzaam inzetten
Zorgen dat cyclusbewust leven en werken geen tijdelijk experiment is, maar blijvend is: a way of living.
Ervaringen
van anderen
Ervaringen over hoe het is om met mij te werken. Is dit de vibe waar jij naar zoekt?
Flowise programma
“Lous is een begripvolle en flexibele coach die echt met je meedenkt. Of je nu een keer te laat bent, je huiswerk niet helemaal af hebt of het traject even moet pauzeren: ze reageert altijd met rust en zonder oordeel. Ze stelt gerust, motiveert op een warme manier en laat merken dat ze veel herkent uit eigen ervaring. Dat maakt haar begeleiding persoonlijk, veilig en heel prettig.”
Marloes, Advocaat
Inspiratiesessie ‘What the Cyclus?!’
“Lous gaf een workshop bij ons bedrijf. Ik vond het heel mooi dat er in een professionele setting zo open werd gesproken over een behoorlijk persoonlijk thema als de vrouwelijke cyclus. Ik was daar nooit zo mee bezig, maar heb geleerd dat je je werkzaamheden kunt afstemmen op de fase in je cyclus. Ook als je er niet heel veel klachten van hebt. Wat ik ook waardevol vond, was de aanwezigheid van een aantal mannelijke collega’s voor wie ook een hele wereld open ging. Dit zorgt voor meer begrip op de werkvloer. Al met al een nuttige en leuke workshop!”
Procap – Marjolein, Adviseur en Projectmanager
Traject ‘Van cyclusbewustzijn naar verandering op de werkvloer’
“Enthousiast en gepassioneerd vertellen Lous en Sandra over de verschillende aspecten van de vrouwelijke cyclus en hoe we hier ons kracht van kunnen maken in plaats van een zwakte.”
Haskoning – Adviseur
Flowise programma
“Een aantal maanden geleden volgde ik het Flowise-programma bij Lous, om beter in beeld te krijgen hoe mijn menstruatiecyclus in elkaar steekt en op welke manier ik beter om kan gaan met wat de hormoonwisselingen o.a. met mijn stemming doen. Ook al heb ik niet mijn hele traject afgemaakt wegens mijn zwangerschap, heb ik wel veel meer inzicht gekregen in mijn cyclus en hoe ik daar beter op in kan spelen. Het heeft goede gesprekken met mijn partner opgeleverd en mijn stemming verbeterde hierdoor ook al. Verder ging ik dingen herkennen en kon ik betere keuzes in wat ik nodig heb op elk moment in mijn cyclus. Lous is een fijne begeleider bij dit traject en kan heel rustig en duidelijk uitleggen hoe het in elkaar steekt.”
Channa, Communitymanager
Met vertrouwen gekozen door
Zet vandaag de eerste stap.